Formation complète en Sophrologie et Méditation BAIN DE FORET MEDITATION HYPNOSE YOGA
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Yoga Méditation

 

Le Yoga :

Apprendre à se détendre, à respirer, se poser, à mieux se connaitre et se respecter.

Un moment en connexion avec soi, d'écoute.

Les postures ou asanas permettent au corps de relacher les tensions physiques pour arriver au relachement mental.

 

 

 

La méditation : 

Apprendre à vivre l'instant présent, vivre l'expèrience du moment

 

 

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IFSOM

Sylvie Beaujard

1 place de l'église

St Florent des bois

85310 Rives de l'Yon

 

 

Sylvie BEAUJARD :

Directrice et fondatrice

06-16-32-33-93

 

 

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