Présentation de l'IFSOM

La formation tient compte des bases de la Sophrologie Caycédienne et vous apporte les connaissances, les outils et la théorie nécessaire pour devenir Sophrologue.

Des modules sont consacrés à la relation d'aide, à la mise en place de votre projet si vous le souhaitez : de vrais plus pour vous préparer au métier de Sophrologue.

Cycle 1 : Cycle de base 

>  Comprendre les bases : Relaxations dynamiques, Sophronisations, les respirations

> Apprendre les 4 degrés de relaxation dynamique et les techniques associées 

> Apprendre les méthodes et outils

> Expérimenter la Sophrologie pour Soi puis en binôme ou trinôme

> Savoir maîtriser  une séance en collectif

> Connaître les fondements de la sophrologie, les processus neurologiques, la psychologie, les émotions et leurs impacts sur la santé ...

> Bilan des connaissances et entretiens personnalisés durant votre parcours

> Suivi de votre projet

Cycle 2 : Cycle de consolidation 

> Modules spécifiques : La sophrologie et les enfants, la santé, le stress, le sommeil et tout autre champ d'application

> Savoir guider une séance en individuel

> Suivi du projet personnel

> Entretiens personnalisés 

> Rencontre avec des professionnels de la santé et autres sophrologues professionnels

MODULE 1 et 2 :

- Historique et fondements

- RD 1 et technique de présentation

- Respiration

- 3 capacités

- Différents degrés de la sophrologie

- Méditation

- Metier de sophrologue

MODULE 3 et 4 :

- RD 2

- Technique de futurisation

- Les 3 dimensions passé présent futur

- Posture du sophrologue

MODULE 5 et 6

- RD 3

- Technique de prétérisation

- Construire une séance + pratique

- Gestion d'une séance

- Lien corps-esprit

- Le rêve éveillé, yoga nidra

MODULE 7 et 8 :

- RD 4

- Technique de totalisation

- Gérer une séance de sophrologie individuelle

- Marche méditative

- Définition et mécanisme des peurs

MODULE 9 :

- Compte-rendu

- Mémoire

- Etude de cas

- Pratique, évaluation

- Entretien personnalisé et individuel

- Suivi professionnel à la demande

MODULE 10 et 11:

La sophrologie pour gérer :

- Le stress

- Les émotions

- Le sommeil

- Relaxation Coréenne

- Grossesse Maternité

MODULE 12 et 13

- Psychologie enfant ado adulte

- Gériatrie

- Séance enfants

- Marche méditative

MODULE 14 :

- La douleur

- La maladie

- Le deuil

MODULE 15 :

- soutenance du mémoire

- Mise en situation séance collective et individuelle

- Devenir sophrologue

Acquisition des connaissances par :

- Une pratique chaque jour afin de vivre en conscience et présence les concepts de la Sophrologie .

- Mise en situation par la pratique en petits groupes afin d'appréhender les savoirs-faire et savoirs-être lors de séances de groupe.

- L'enseignement s'appuie aussi sur les vécus des formatrices et intervenants.

- Entraînement personnel obligatoire sur les deux années afin de vivre et d'intégrer les notions vues en cours.

et par un TRAVAIL PERSONNEL :

- Un carnet de bord à tenir qui fera office de mémoire sur votre vécu en Sophrologie et qui sera transmis aux formatrices à la fin du premier et deuxième cycles

- Réalisation d'un mémoire de fin de formation